Hypnose pour dépasser les phobies et les peurs
Une phobie n'est pas de la faiblesse : c'est un réflexe de protection devenu disproportionné. Et un réflexe, ça se réapprend.
Séance adulte & adolescent 80 € · enfant 70 € · couple 110 € · cabinet à Voisins-le-Bretonneux ou visioconférenceEst-ce que c'est votre situation ?
Ce que vous ressentez peut-être
Vous n'avez pas besoin de cocher toutes les cases pour que ce soit légitime. En reconnaître une seule est souvent suffisant.
- La peur arrive avant même la situation, dès qu'on y pense
- Le corps répond vite : palpitations, mains moites, nausée
- Vous organisez votre vie pour éviter la situation
- Vous savez que c'est disproportionné, sans pouvoir l'arrêter
Comment l'hypnose agit
L'accompagnement, en trois temps
Neutraliser le déclencheur
On retrouve le moment où le réflexe s'est installé et on le traite calmement, à distance — jamais en vous confrontant brutalement à la peur.
Découpler émotion et situation
Sous hypnose, l'image de la situation est associée à un état de calme. Le cerveau apprend une nouvelle réponse, plus adaptée.
Progresser par étapes
Nous construisons une progression réaliste — de la simple évocation à la confrontation réelle — à votre rythme.
Concrètement
Le cadre des séances
Chaque séance dure environ une heure. Elle est disponible au cabinet à Voisins-le-Bretonneux ou en visioconférence, avec la même efficacité.
- Séance individuelle — 80 € (1 h), au cabinet ou en visio
- Séance enfant — 70 € · séance de couple — 110 €
- Réservation en ligne, confirmation par email et SMS
- Paiement sur place ou en ligne, facture sur demande
Questions fréquentes
Vos questions sur hypnose pour dépasser les phobies et les peurs
Si votre question n'y figure pas, appelez-moi : je réponds personnellement.
Un avis à partager après votre accompagnement ? C'est par ici.
Faut-il vraiment affronter sa peur en séance ?
Non. Le travail se fait le plus souvent en imagination, à distance, dans un état de calme. La confrontation réelle n'intervient qu'après et à votre initiative.
Combien de séances pour une phobie simple ?
Pour une phobie circonscrite (avion, dentiste, araignées), 2 à 4 séances suffisent souvent.
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En savoir plusOn en parle ?
Un premier échange permet souvent d'y voir plus clair. Séance au cabinet à Voisins-le-Bretonneux ou en visioconférence.